Home 심리학정보 이상행동과 정신장애의 이해 수면장애
수면곤란증
수면이상증

우리의 삶에 있어서 매우 중요한 기능을 하는 수면에 곤란이나 이상이 있는 경우를 수면장애(sleep disorders)라고 합니다. 수면장애는 크게 2가지 유형으로 구분되는데, 적절한 수면을 취하는 데에 어려움을 나타내는 수면곤란증(dissomnia)과 수면상태에서 이상행동을 나타내는 수면이상증(parasomnia)이 있습니다. 수면곤란증(dyssomnia)은 수면의 양, 질, 적절성에 문제가 있는 경우를 말합니다. 이러한 수면곤란증은 숙면을 방해하여 낮 시간 동안에 졸리거나 피곤감을 느끼게 하는 등 일상생활 적응에 어려움을 초래하게 됩니다. 수면이상증(parasomnia)은 수면상태에서 일어나는 비정상적인 행동을 말하는데, 이 경우 역시 숙면을 방해하여 일상생활 적응에 어려움을 초래합니다.

더 깊이 있는 이해를 위해서는 다음문헌을 참고하시길 바랍니다.
불면증(서수균, 2000), 단잠이 건강을 낫는다(이현수, 1996), 불면증 치료법(현대건강연구회, 1991), 사례로 읽는 임상심리학(김중술, 이한주, 한수정, 2003), 현대 이상 심리학(권석만, 2003)